Nekklachten kunnen erg vervelend zijn en kunnen door verschillende oorzaken komen. Nekklachten kunnen komen door (onder andere) de volgende oorzaken:
- Een whiplash als gevolg van een ongeluk
- Overbelasting
- Provocerende bewegingen
- Verkeerde houding aannemen
- Een verrekking van spieren
- Nekhernia
- Stress
- Vermoeidheid
- Slijtage
Bij langdurige nekklachten kan het handig zijn om eens op zoek te gaan naar een specialist op het gebied van nekklachten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een fysiotherapeut. Fysiotherapeuten kunnen verder kijken dan alleen de pijnklachten die jij voelt. Vaak zijn er veel punten in het lichaam die met elkaar in contact staan. Problematiek in delen van je lichaam kunnen uitwerking hebben op andere delen in het lichaam. Omdat je zelf hiervoor de kennis niet bezit, wordt altijd aangeraden om bij nekklachten op zoek te gaan naar een geschikte fysiotherapeut.
Onderzoek vooraf aan behandeling
Tijdens het onderzoek kunnen dan verschillende mogelijke oorzaken worden uitgesloten en kan er directer gezocht worden naar de daadwerkelijke oorzaak. Naast het behandelen van de nekklachten kan de fysio ook adviseren om wat oefeningen te doen of juist afraden om bepaalde dingen te doen. Ook kan er tijdens een klachtenonderzoek naar voren komen dat er verder gekeken moet worden door andere specialisten en dan kan de fysio zorgen dat je in de juiste richting gewezen wordt naar een plek waar ze je verder kunnen helpen.
Rust nemen na een behandeling
In de meeste gevallen wordt er na behandeling tegen nekklachten het advies gegeven om even rustig aan te doen. Met rustig aan doen wordt dus niet bedoeld dat je de tuin kunt gaan snoeien. Je kunt er dan dus beter voor kiezen om thuis je rust te pakken op de bank of in bed. Om te zorgen dat je thuis een ontspannen sfeer kunt creëren zijn geurkaarsen van Woodwick een uitstekende oplossing. Dankzij het knetterende geluid van de kaars lont, lijkt het net alsof je aan het relaxen bent voor een openhaard. Thuis een ontspannen sfeer creëren werkt simpelweg effectief voor het herstel van je behandeling tegen nekklachten.